John Webster Stressbeheersing ©2023 | created by HBwebdesign
stoelmassage | ontspanningsmassage | hypnose | hartcoherentie
john webster stressbeheersing
samen worden wij jouw stress de baas
John Webster
Uw coach.
Stressbeheersing en ontspanning nemen een belangrijke plaats in in mijn leven. Stoelmassage past daar uitstekend in. Naast stoelmasseur ben ik Reikileraar, ontspanningsmasseur, NLP Master Practitioner, Stress counselor, en Heartmath Coach. Meer informatie over Heartmath en hartcoherentie kun je vinden op de site.
stoelmassage
In 15 minuten fit
Stoelmassage wordt ingezet als vorm van preventieve massage en kan gezien worden als een soort onderhoudsprogramma voor het lichaam. Hiervoor wordt gebruik gemaakt van een speciale massagestoel. De massage is gebaseerd op traditionele Japanse drukpuntmassage en wordt gegeven op hoofd, rug, nek, schouders, armen, handen en heupen.
ontspanningsmassage
Professionele Massage voor pure ontspanning
Stress, gebrek aan energie, slapeloosheid, pijnlijke en verkrampte spieren en spanningshoofdpijn. Komt dit u bekend voor?
Een professionele ontspanningsmassage kan helpen om deze klachten te verminderen en stress te reduceren.
In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht door de zogenaamde hypnotische sessies die op televisie en in theaters getoond worden is hypnose een veilige en comfortabele methode om gedachten en angsten los te laten.
Progressive relaxation.
Tijdens deze begeleide sessie word je in een hypnotische staat (trance) gebracht, waarbij je lichaam zich volledig ontspant en tot rust komt. Als basis is hypnose dan ook een uitstekend middel om snel tot een ontspannen staat te komen.
Coherentie is de situatie waarin de samenhang tussen afzonderlijke zaken helemaal klopt. Er is een direct verband tussen je hartritme en je gedachten en emoties. Bij de gedachte aan gevaar zal je hart sneller gaan kloppen. Als blijkt dat dit gevaar niet reeël is, en je brein bevestigt dat, dan zal je hartritme weer vertragen. Als die samenwerking in balans is, is er sprake van coherentie.
Ik leer je met behulp van het emWave® systeem stress te beheersen en te reduceren. Met een zichtbaar resultaat en duidelijke instructies die ervoor zorgen dat je je stress de baas blijft.
